Bem-estar & Movimento - Marcio Atalla
Quais atividades físicas servem para idosos que querem manter saúde e mobilidade?
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:04:36
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Informações:
Sinopse
Eduardo Rauen responde a dúvida do ouvinte, destacando que a OMS recomenda a atividade de fortalecimento muscular. Porém, o ideal é sempre realizar um conjunto de atividades físicas juntas.
